Cara Menurunkan Berat Badan versi Andrew Taylor
Untuk menurunkan berat badannya, seorang pria di Australia hanya mengkonsumsi kentang saja selama setahun penuh. Ia pun berhasil turun sampai 11 kilogram. Siapakah dia yuk kita baca lebih lengkapnya..
Andrew Taylor (36), seorang pria asal melbourne, Australia bertekad hanya akan makan kentang salam satu tahun untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatannya. Sejauh ini, Taylor mengaku berat badannya telah turun 11 kilogram. Untuk menambah saus dan bumbu pada hidangan kentangnya. kentang itu juga dimasak tanpa minyak atau tidak digoreng.
Taylor mengaku akan makan kentang sebanyak mungkin agar ia tidak kelaparan. "Saya menikmatinya. Ini luar biasa dan saya baik - baik saja. Saya juga berolah raga dan penuh energi," kata Taylor. Ia juga telah melakukan tes darah dan mengklaim hasil kesehatannya cukup baik. Ayah satu anak ini selalu mempublikasikan pengalamanya di media sosial.
Namun, para ahli medis tidak setuju dengan diet ketat yang dijalani Taylor. Menurut dokter, dalam jangka panjang, Taylor beresiko terkena gangguan di usus hingga kanker usus. "Tidak ada satu makanan yang bisa memberikan anda semua nutrisi yang dibutuhkan oleh manopang tubuh anda, "ujar dokter Joanna McMillan."
Menurut dia, Taylor memang akan mendapat banyak karbohidrat dari kentang. Tetapi, ia tiadak mendapat lemak, protein, dan segala nutrisi yang dibutuhkan. Jika Taylor hanya mekan kentang, ia akan kekurangan zat besi, seng, kalsium, yodium, lemak omega3, antioksidan, dan sejumlah vitamin.
"Dia juga tidak mendapat cukup serat, kecuali dia juga makan kulit kentang. Jadi dia rentan terkena sembelit dan mungkin wasir," lanjut Joanna. Meski demikian, Taylor tetap tidak sependapat. menurut Taylor dietnya aman dilakukan dan sudah berkonsultasi dengan ahli gizi.
Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda, salam Merpatitempur.com. Terima kasih
Untuk menurunkan berat badannya, seorang pria di Australia hanya mengkonsumsi kentang saja selama setahun penuh. Ia pun berhasil turun sampai 11 kilogram. Siapakah dia yuk kita baca lebih lengkapnya..
Andrew Taylor (36), seorang pria asal melbourne, Australia bertekad hanya akan makan kentang salam satu tahun untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatannya. Sejauh ini, Taylor mengaku berat badannya telah turun 11 kilogram. Untuk menambah saus dan bumbu pada hidangan kentangnya. kentang itu juga dimasak tanpa minyak atau tidak digoreng.
Taylor mengaku akan makan kentang sebanyak mungkin agar ia tidak kelaparan. "Saya menikmatinya. Ini luar biasa dan saya baik - baik saja. Saya juga berolah raga dan penuh energi," kata Taylor. Ia juga telah melakukan tes darah dan mengklaim hasil kesehatannya cukup baik. Ayah satu anak ini selalu mempublikasikan pengalamanya di media sosial.
Namun, para ahli medis tidak setuju dengan diet ketat yang dijalani Taylor. Menurut dokter, dalam jangka panjang, Taylor beresiko terkena gangguan di usus hingga kanker usus. "Tidak ada satu makanan yang bisa memberikan anda semua nutrisi yang dibutuhkan oleh manopang tubuh anda, "ujar dokter Joanna McMillan."
Menurut dia, Taylor memang akan mendapat banyak karbohidrat dari kentang. Tetapi, ia tiadak mendapat lemak, protein, dan segala nutrisi yang dibutuhkan. Jika Taylor hanya mekan kentang, ia akan kekurangan zat besi, seng, kalsium, yodium, lemak omega3, antioksidan, dan sejumlah vitamin.
"Dia juga tidak mendapat cukup serat, kecuali dia juga makan kulit kentang. Jadi dia rentan terkena sembelit dan mungkin wasir," lanjut Joanna. Meski demikian, Taylor tetap tidak sependapat. menurut Taylor dietnya aman dilakukan dan sudah berkonsultasi dengan ahli gizi.
Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda, salam Merpatitempur.com. Terima kasih
0 komentar:
Posting Komentar
KOMENTAR SPAM dan LIVE LINK AKAN DIHAPUS ADMIN...!!!