Tips dan Cara Menghindari Penyakit Kanker

Tips dan Cara Menghindari Penyakit Kanker 

Ada beberapa penyakit yang sangat di takuti di dunia ini , karena berdampak buruk untuk kehidupan bahkan dapat membunuh manusia dengan sangat cepat . salah satu penyakit yang menakutkan adalah dan sangat mematikan adalah kanker . penyakit ini akan menggerogoti tubuh orang yang terjangkit penyakit ini . sel - sel di dalam tubuh nya di matikan dan di ganggu  oleh penyakit ini . hampir 90% orang yang terjangkit penyakit ini akan sulit di sembuhkan . apa lagi jika penyakit ini sudah sapai pada level atau stadium di atas stadium satu , hanya kemauan dan tekat melawan penyakit ini akan bisa di sembuhkan , tentu yang terutama ada takdir yang menentukan . 

Banyak yang perlu di perhatikan untuk mencegah penyakit kanker , mulai dari gaya hidup hingga pola asupan makanan yang harus di jaga . menurut situs wikipedia , kanker atau yang biasa di sebut dengan neoplasma ganas adalah penyakit yang di tandai dari kelainan siklus sel khas yang mengakibatkan kemampuan sel untuk tubuh tidak terkendali , menyerang jaringan biologis di dekat nya dan bermigrasi ke jaringan tubuh yang lain melalui sirkulasi darah atau sistem limfatik disebut metastasis . 

Tiga karakter diatas yang membedakan antara kanker dan tumor . sebagian kanker berbentuk tumor akan tetapi ada beberapa yang beda seperti misalnya leukimia . dalam ilmu kedokteran yang berhubungan dengan study , diagnosis , perawatan dan pencegahan kanker biasanya di sebut onkologi . kanker dapat menyebabkan banyak gejala berbeda , bergantung pada lokasi dan karakter keganasan dan ada tidak nya metatasis itu sendiri .diagnosis ini sendiri biasa nya membutuhkan pemeriksaan mikroskopik jaringan yang di peroleh dengan biopsi . setelah di diagnosis orang yang terjangkit kanker biasanya di lakukan dengan operasi , kemoterapi atau pun radiasi

Semua orang dapat mencegah penyakit ini , ada beberapa cara yang dapat dilakukan dan untuk Mencegah Penyakit Kanker Dengan Cara Alami bisa kita lakukan dengan cara sebagai berikut .

Cara Alami Mencegah Kanker

Semua orang sudah pasti mengetahui keganasan penyakit ini . bahkan penyakit ini adalah pembunuh terbesar manusia dalam kehidupan ini . dalam mencegah penyakit ini banyak hal yang perlu kita lakukan seperti yang akan kami terangkan di bawah ini .

Memeriksa Resiko Karena Keturunan

Jangan meremehkan penyebab yang satu ini , karena salah satu penyebab kanker itu sendiri adalah disebabkan dari keturunan yang sama - sama mengidap penyakit ini . jika ada dalam anggota keluarga anda yang mengidap penyakit ini alangkah baik nya anda juga memeriksakan diri anda ke dokter untuk memastikan bahwa anda tidak terjangkit penyakit kanker juga .

Menghindari Makanan yang di Bakar atau di Asap

Mulai dari sekarang coba lah hindari makanan - makanan yang di bakar atau diasapi , karena makanan - makanan tersebut sangat memiliki resiko yang tinggi untuk anda terjangkit kanker . makanan tersebut seperti ikan yang di asap dan ayam bakar yang terlalu gosong 

Menghindari Konsumsi Alkohol yang Berlebih

Sebenarnya alkohol juga dapat menjadi obat untuk tubuh anda jika anda mengkonsumsi nya tidak berlebih . namun dalam kenyataan nya banyak orang yang mengkonsumsi alkohol secara berlebihan yang dapat mengakibatkan terkena serangan kanker itu sendiri . alangkah lebih baik anda tidak mengkonsumsi minuman yang beralkohol tinggi

Menghindari Kebiasaan Merokok 

Jika anda seorang perokok berat mulai lah dari sekarang  mengurangi kebiasaan merokok anda , karena jelas tertera pada bungkus nya pun Merokok Dapat Mengakibatkan Kanker , jadi jelas sekali bahwa roko itu dapat menyebabkan gejala penyakit kanker .

Menghindari Makanan yang Berlemak

Jangan meremehkan makanan yang berlemak , karena bukan hanya mengakibatkan berat badan anda yang meningkat tetapi makanan yang berlemak juga dapat mengakibatkan gejala kanker . mulai dari sekarang kurangi lah mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi .

Mengkonsumsi Makanan yang Kaya Serat dan Antioksidan yang Tinggi 

Jika anda mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi dan antioksidan yang tinggi sangat lah baik dalam kesehatan anda . selain itu makanan yang berserat dan antioksidan tinggi dapat mencegah kanker , hal ini sudah di buktikan oleh banyak peneliti di dunia . karena antioksidan memiliki zat yang mencegah kanker dengan sangat baik .

Rutin Olah Raga 

Banyak manfaat yang kita dapatkan dari berolah raga yang rutin . salah satu manfaat nya adalah mencegah terjadi nya kanker , karena lemak yang bertumpuk akan terbakar dalam kegiatan olah raga . banyak olah raga yang dapat membantu anda untuk mencegah kanker seperti Lari Pagi atau pun NgeGym 

Mengkonsumsi Vitamin A , C dan E

Dengan memperbanyak konsumsi vitamin A , C dan E sangat baik untuk mencegah kanker . selain dapat mencegah kanker mengkonsumsi vitamin - vitamin tersebut membuat daya tahan tubuh anda meningkat . vitamin - vitamin tersebut juga mengandung antioksidan yang tinggi , yang dapat dengan baik mencegah terjadi nya kanker

Mengkonsumsi Teh Hijau

Polyphenol yang terdapat dalam teh hijau merupakan antioksidan yang sangat potensial dalam mencegah kanker . karena dia dapat mencegah penyebaran dan pertumbuhan sel kanker dalam darah . dalam sebuah penelitian orang yang mengkonsumsi teh hijau secara berkala bisa mencegah resiko kanker .

Dan dengan demikian kami harapkan mulai dari sekarang pembaca artikel ini dapat dengan bijak menjalani hidup nya dan dapat menghindari resiko kanker . dan semoga artikel diatas bermanfaat untuk kalian semua . salam Merpatitempur.com