Bahaya !!! Karena Diet Wanita Bisa Depresi

Merpatitempur.com - Memiliki tubuh langsing adalah salah satu impian untuk semua wanita yang ada di dunia ini. Terkadang wanita yang memiliki berat badan yang berlebih rela mengeluarkan uang dengan jumlah yang tidak sedikit, bahkan mereka rela melakukan apapun untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Namun, masih banyak yang belum mngetahui ada banyak risiko jika anda melakukan diet yang berlebihan. Salah satu risiko nya adalah Depresi.

Universitas of Malbourne, Australia telah melaporkan hasil dari sebuah penelitian yang menemukan bahwa depresi atau kelainan jiwa merupakan sesuatu yang lebih umum terjadi pada wanita, khusunya antara usia 20 sampai 93 yang sering mengkonsumsi makanan olahan dan kaya akan lemak. Menurut Dr. Felice Jacka, pemimpin penlitian tersebut, tidak ada diet yang ajaib yang dapat melangsingkan wanita.

Baca Juga : Kronologi Ibu Potong Kelamin dan Tangan Anak Kandungnya

Akan tetapi dengan mengkonsumsi sayur, buah-buahan, susu rendah lemak, makanan yang terbuat dari gandum utuh, dan daging rendah lemak serta membatasi makanan olahan dan makanan yang manis akan memberikan manfaat bagi kesehatan anda.

Dalam penelitian tersebut, tim Dr. Felice menilai pola makan dan mengevaluasi kondisi kesehatan 1.046 wanita. Dari seluruh wanita yang di uji, 925 bebas dari ancaman kelainan jiwa atau depresi, sementara 121 lainnya menunjukkan tanda-tanda depresi atau kegelisahan. Hasil penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Amrican Journal of Psychiatry.

Baca Juga : Kronologi Penayangan Video Porno di Videotron Oleh Pelaku Kepada Penyidik

Saat diuji, pengaruh diet terhadap kondisi kejiwaan para peserta, ditemukan bahwa diet yang terdiri dari burger, pizza, roti putih, keripik kentang dan makanan yang berlapis gula dapat mempengaruhi kejiwaan seseorang, sehingga orang tersebut lebih rentan menderita depresi.

Sebagai perbandingan, wanita yang lebih banyak mengkonsumsi makanan seperti sayur, buah, daging merah, kambing dan ikan serta meminum anggur merah, memiliki risiko depresi yang jauh lebih rendah. Faktor lain seperti usia, berat badan, kegiatan fisik, merokok dan kebiasaan minum alkohol. Pengaruh diet terhadap kondisi kejiwaan wanita tetap menjadi faktor penghubung.

Baca Juga : Wooow...!!! Ada Kuntilanak Tiba - Tiba Muncul Di Belakang Remaja Ini Saat Live di Bigo

Menurut para peneliti, pnelitian ini masih perlu dilanjutkan untuk mengetahui apakah pola makan tidak sehat juga dapat mempengaruhi kondisi kejiwaan seseorang atau malah sebaliknya.

Baca terus artikel Merpatitempur.com dan dapatkan informasi mengenai Berita terbaru, Biodata Artis, Kesehatan, Android, K-Drama dan masih banyak lagi. Lihat di bawah yang ingin anda baca... Terima kasih..

Kami rekomendasikan informasi yang mungkin bermanfaat berikut ini...