Cara Ampuh Mengobati Sakit Migrain
Sakit kepala sebelah yang biasa kita alami atau lebih dikenal dengan sebutan Migrain adalah salah satu penyakit yang terjadi pada bagian kepala. Migrain pada umum nya lebih sering menyerang kaum hawa atau para perempuan, dibandingkan dengan laki - laki. Belum ada keterangan pasti mengapa penyakit ini lebih sering menyerang kaum hawa atau wanita. Namun ada beberapa faktor yang memicu serangan penyakit migrain.
Migrain yang biasa kita alami sangat lah mengganggu aktivitas, apa lagi jika terjadi di sela - sela aktivitas kita yang sangat padat. Sama seperti Vertigo, PerbedaanAntara Migrain dan Vertigo adalah kalau migrain itu adalah penyakit sakit kepala sebelah, namun kalau Vertigo ialah sakit kepala yang kita rasakan seakan semua berputar - putar.
Baca Juga Artikel Dibawah Ini
Penyebab Sakit Migrain
Jika anda mengkonsumsi minuman yang mengandung cafein dapat membantu mengurangi sakit karena Migrain. Namun anda harus mengontrol asupan cafein kedalam tubuh anda, karena jika asupan cafein yang masuk kedalam tubuh akan membahayakan dan menambah parah sakit migrain yang sedang anda alami.
Cara Mengatasi Migrain Dengan Hidroterapi
Hidro terapi itu sendiri adalah teknik untuk menyembuhkan sakit migrain yang anda alami degan menggunakan media air. Caranya sendiri cukup mudah dilakukan, rendam lah kaki anda dengan air dingin dan gunakan kain hangat untuk mengompres daerah leher anda. Hal ini akan membantu aliran darah ke kepala si penderita.
Cara Mengatasi Migrain Dengan Makanan yang Mengandung Magnesium
Dengan memperbanyak konsumsi anda yang mengandung magnesium. Magnesium itu sendiri membantu mengurangi gejala Migrain. Contoh makanan atau minuman yang mengandung zat megnesium adalah kacang - kacangan. Fungsi Zat Magnesium adalah mengendorkan saraf yang tegang.
Cara Mengatasi Migrain Dengan Mengurangi Gula Darah
Jaga gula darah anda dalam rentang normal. Karena gula darah yang rendah atau hipoglikemi akan memicu rasa sakit kepala atau migrain. Makan makanan yang manis, buah dan sayur-sayuran. Namun sobat juga harus hati-hati mengkonsumsi makanan manis karena terlalu tinggi asupan makanan yang manis akan memicu terjadinya diabetes. Bagaimana caranya mengatasi diabetes jika sobat sudah terlanjur terkena penyakit ini.
Terimakasih sudah mengunjungi blog kami dan membaca artikel diatas. Semoga artikel diatas bermanfaat untuk kalian semua. Salam Merpatitempur.com
Migrain yang biasa kita alami sangat lah mengganggu aktivitas, apa lagi jika terjadi di sela - sela aktivitas kita yang sangat padat. Sama seperti Vertigo, PerbedaanAntara Migrain dan Vertigo adalah kalau migrain itu adalah penyakit sakit kepala sebelah, namun kalau Vertigo ialah sakit kepala yang kita rasakan seakan semua berputar - putar.
Baca Juga Artikel Dibawah Ini
- Susunan- Start F1 GP Monaco Rio Haryanto Urutan Ke 19
- Gejala Dan Penyebab Sakit Tifus
- Biodata Terlengkap Fakta Terbaru Dan Foto - Foto Paling Kece Rayn Wijaya Si Manusia Harimau
Penyebab Sakit Migrain
- Keju matang seperti cheddar
- Makanan yang sudah di Fermentasi, Pengasaman dan juga Pengasinan
- Cream asin
- Mengkonsumsi yang terbuat dari kacang - kacangan terlalu banyak
- Mengkonsumsi alkohol
- Kadar cafein yang berlebih
- Menstruasi
- Stres
Dan masih banyak lagi penyebab sakit migrain yang anda alami, jika kalian sudah mengetahui sekarang anda bisa sedikit berjaga - jaga. Dan jika sudah terjangkit penyakit migrain ini, berikut ini adalah cara mengatasinya.
Cara Alami Mengatasi Sakit Migrain
Banyak cara yang dapat kita lakukan bila kita sudah di serang oleh penyakit sakit kepala yang satu ini. Salah satu nya adalah dengan cara alami seperti yang ada di bawah ini.
Cara Mengobati Sakit Migrain Dengan Minum Air Teh Jahe Hangat
Menurut penelitian meminum air hangat saat terjadi sakit kepala sangatlah bagus karena meminum air hangat dapat melancarkan aliran darah dalam tubuh. Apa lagi jika anda meminum air teh jahe hangat, minuman ini mengandung zat anti Inflamasi untuk melawan senyawa yang menyebabkan timbulnya sakit migrain. Jika ingin lebih berkhasiat lagi anda bisa tambahkan madu kedalamnya.
Cara Mengatasi Migrain Dengan Caffein
Jika anda mengkonsumsi minuman yang mengandung cafein dapat membantu mengurangi sakit karena Migrain. Namun anda harus mengontrol asupan cafein kedalam tubuh anda, karena jika asupan cafein yang masuk kedalam tubuh akan membahayakan dan menambah parah sakit migrain yang sedang anda alami.
Cara Mengatasi Migrain Dengan Hidroterapi
Hidro terapi itu sendiri adalah teknik untuk menyembuhkan sakit migrain yang anda alami degan menggunakan media air. Caranya sendiri cukup mudah dilakukan, rendam lah kaki anda dengan air dingin dan gunakan kain hangat untuk mengompres daerah leher anda. Hal ini akan membantu aliran darah ke kepala si penderita.
Cara Mengatasi Migrain Dengan Makanan yang Mengandung Magnesium
Dengan memperbanyak konsumsi anda yang mengandung magnesium. Magnesium itu sendiri membantu mengurangi gejala Migrain. Contoh makanan atau minuman yang mengandung zat megnesium adalah kacang - kacangan. Fungsi Zat Magnesium adalah mengendorkan saraf yang tegang.
Cara Mengatasi Migrain Dengan Mengurangi Gula Darah
Jaga gula darah anda dalam rentang normal. Karena gula darah yang rendah atau hipoglikemi akan memicu rasa sakit kepala atau migrain. Makan makanan yang manis, buah dan sayur-sayuran. Namun sobat juga harus hati-hati mengkonsumsi makanan manis karena terlalu tinggi asupan makanan yang manis akan memicu terjadinya diabetes. Bagaimana caranya mengatasi diabetes jika sobat sudah terlanjur terkena penyakit ini.
Terimakasih sudah mengunjungi blog kami dan membaca artikel diatas. Semoga artikel diatas bermanfaat untuk kalian semua. Salam Merpatitempur.com
0 komentar:
Posting Komentar
KOMENTAR SPAM dan LIVE LINK AKAN DIHAPUS ADMIN...!!!