Konsumsi Yoghurt Dapat Mempertajam Ingatan

Yoghurt Baik Untuk Kesehatan Otak

Yoghurt dikenal dapat membantu menyehatkan pencernaan. Selain itu, yoghurt ternyata juga baik untuk kesehatan otak kita.

Setelah 12 minggu mengkonsumsi yoghurt dengan kandungan probiotik, penelitian mengklaim bahwa peserta studi menunjukkan perbaikan besar dalam test kemampuan otak, terutama memori.

Yoghurt bisa meningkatkan kekuatan otak di kalangan peserta studi yang merupakan pasien demensia, papar peneliti. Pasien yang rutin diberikan yoghurt dengan kandungan probiotik menunjukkan perbaikan dalam test memori.

Para ahli mengatakan, probiotik yang merupakan bakteri hidup yang ditemukan di yoghurt, juga bisa memberikan manfaat pada otak kita. Studi yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Aging Neuroscince ini melibatkan 52 wanita dan laki - laki dengan demensia berusia 60 sampai 95 tahun. Setengah pasien mendapat dosis yoghurt dengan empat jenis probiotik yang sehat, sementara sisanya mengkonsumsi yoghurt biasa.

Setelah 12 minggu, kelompok pasien yang mengkonsumsi probiotik menunjukkan peningkatan besar dalam test otak dibandingkan dengan kelompok satunya. Mereka lebih baik dalam hal mengingat, berhitung, pemahaman objek, mengulangi frase, dan menyalin gambar.

Studi terdahulu, juga sempat membuktikan bahwa probiotik mampu menguatkan otak pada tikus. Tapi Prof Mahmoud Salami, yang memimpin studi ini, mengatakan, "Ini adalah pertama kalinya probiotik telah terbukti bermanfaat bagi perbaikan kognisi pada mausia dengan penyakit demensia maupun alzheimer."

Dr. Rosa Sancho dari Alzheimer Research UK, mengatakan,"Ini menimbulkan pertanyaan menarik tentang hubungan antara usus dan otak. Sebab, hingga saat ini belum ada pengobatan yang efektif terhadap penyakit tersebut.

Terima kasih dan semoga bermanfaat...

Baca terus artikel Merpatitempur.com dan dapatkan informasi mengenai Berita terbaru, Biodata Artis, Kesehatan, Android, K-Drama dan masih banyak lagi. Lihat di bawah yang ingin anda baca...

BACA : 

USB Khusus Test HIV
Ciri - Ciri Ginjal Bermasalah
Hindari 3 Hal Ini Agar Otak Kita Terjaga