Penyakit Seperti Ini Mengintai Kita Saat Lebaran

Penyakit Seperti Ini Mengintai Kita Saat Lebaran

Perayaan hari raya Idul Fitri sudah dilakukan semua muslim diseluruh dunia. Setelah 30 hari berpuasa, di beberapa negara hari raya idul fitri identik dengan berbagai sajian spesial yang biasanya hanya ditemukan hanya pada saat lebaran tiba, termasuk di Indonesia.

Lontong opor, sambal goreng hati, rendang dan sederet menu berlemak lainnya menghiasi hampir disemua umat muslim di Indonesia yang mereayakan lebaran. Belum lagi sajian kue - kue kering dan minuman manis yang juga menjadi menu wajib saat lebaran.

Baca Juga : Woow..!!! Ada Ledakan Bom Dekat Masjid Nabawi, 5 Orang Tewas

Nah, sajian - sajian spesial saat lebaran ini memang tampak nikmat dan sayang jika dilewatkan. Namun apa jadinya jika kita tidak bisa mengontrol nafsu untuk melahap semua makanan tersebut?

Dokter spesialis gizi klinik dr. Inge Permadhi mengatakan bahwa pola makan tak terkontrol saat lebaran bisa memicu berbagai penyakit. Diare adalah salah satunya.

"Diare banyak dialami saat lebaran karena pola makan berlebihan. Bayangkan saja setelah makan opor, rendang da menu berat lainnya kita akan bersilaturahmi ke tetangga dan saudara lalu mencicipi kue - kue atau makanan yang disajikan," ujar pada temu media belum lama ini.

Baca Juga : Wow..!!! Anak Yang Melaporkan Gurunya Kepolisi Ditolak Disemua Sekolah Dikotanya

Ia menambahkan, setelah 30 hari berpuasa, perut sudah terbiasa dengan pola makan dua kali sehari saat sahur dan berbuka puasa yang juga memiliki batasan. Namun ketika lebaran dijejali dengan aneka makanan tanpa batasan waktu, maka sistem pencernaan akan dipaksa untuk bekerja keras.

"Semua masuk ke dalam perut, padahal 30 hari sebelumnya kita berpuasa, saluran cerna istirahat. Sehingga ketika pola makannya selama lebaran. Pasalnya tidak jarang rumah sakit kedatangan banyak pasien dengan berbagai keluhan saat lebaran.

"Makanan enak saat lebaran biasanya tinggi kalori, lemak, gula dan garam. Akibatnya kalau pola makan tidak terkontrol, hipertnsi kambuh, diabetes kamubuh. Bahkan tidak sedikit yang terkena serangan jantung dan stroke karena pola makan berlebihan," imbuhnya.

Baca Juga : Lucunya Adu Panco Jokowi Dengan Anak Bungsunya Kaesang

"Jadi memang saat lebaran kita harus makan yang seimbang, konsumsi air putih dan tetap beraktivitas agar penyakit tidak muncul saat lebaran. Sayang dong puasa 30 harinya,"pungkasnya.

Baca terus artikel Merpatitempur.com dan dapatkan informasi mengenai Berita terbaru, Biodata Artis, Kesehatan, Android, K-Drama dan masih banyak lagi. Lihat di bawah yang ingin anda baca... Terima kasih..