Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Berpuasa adalah salah satu kewajiban umat muslim yang sudah akil baliq saat bulan ramadan datang. Perintah itu wajib di laksanakan saat bulan ramadan tiba, meski banyak larangan yang di hindari. Meski begitu, Tujuan Berpuasa sangat lah baik. Salah satu nya untuk kesehatan. Menurut penelitian berpuasa sangatlah baik untuk kesehatan. Namun saat berpuasa sudah di pastikan aroma yang keluar dari mulut kita akan kurang sedap.

Bau mulut memang menjadi salah satu masalah yang umum terjadi saat kita sedang menjalani ibadah puasa. Kurang nya konsumsi air lah yang menyebabkan mulut anda kering dan tubuh kita dehidrasi. Itu lah yang menyebabkan aroma yang dikeluarkan oleh mulut kita kurang sedap.

Selain mencukupkan kebutuhan air dengan minuman sekitar delapan gelas air ketika sahur atau berbuka. Anda dapat mengatasi masalah bau mulut anda dengan cara alami. Beberapa Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa. Seperti dilansir laman Foodmatters.tv berikut ini adalah cara alaminya

Baca Juga Artikel Dibawah Ini:

• Penyebab Dan Cara Mengobati Sakit Maag
• Biodata Terlengkap dan Fakta Terbaru Musisi Berbakat Bryan Bryan Andrew Wilson
• Waaw...!!Berpuasa 21 Jam.Kuat Tidak Kalian?

Zinc

Selain menggunakan obat kumur yang mengandung Zinc untuk mencegah bau mulut, Anda dapat mengkonsumsi makanan yang kaya kandungan Zinc seperti, Daging sapi, bayam, jamur putih, gandum, susu, kacang - kacangan. Makanan tersebut adalah makanan yang kaya akan kandungan Zinc yang di percaya kaya akan kandungan Zinc.

Probiotik

Jika anda mengalami sembelit atau masalah pencernaan ketika berpuasa, maka sudah dipastikan anda dapat mengalami masalah bau mulut. Produksi gas berlebih akibat gangguan pencernaan tersebut menyebabkan gas yang dikeluarkan dari mulut sehingga menimbulkan bau mulut. Semua itu bisa anda atasi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung Probiotik seperti, yoghurt, atau mengkonsumsi satu sendok makan cuka apel dicampur air sebelum anda makan.

Makanan Mentah

Konsumsi sayuran dan buah - buahan yang kaya akan serat sangat bagus untuk menghilangkan bau mulut yang anda alami saat berpuasa. Makanan yang kaya serat seperti Apel, wortel, dan daun seledri sangat kaya akan nutrisi dan dapat meningkatkan produksi bakteri yang dapat mencegah bau mulut.

Air Garam

Selain obat kumur, anda dapat berkumur dengan menggunakan air garam yang dapat membasmi bakteri yang terdapat pada tenggorokan dan amandel yang dapat menyebabkan bau mulut. Maka dari itu berkumur dengan air garam sangat bagus untuk menghilangkan bau mulut.

Obat Kumur

Untuk yang satu ini anda harus berhati - hati, karena ada beberapa obat kumur yang mengandung alkohol. Hindari obat kumur yang mengandung alkohol yang justru akan menyebabkan bau mulut. Selain itu, menurut penelitian, obat kumur yang mengandung alkohol lebih dari 25% berpotensi menyebabkan kanker mulut. Maka dari itu anda harus benar - benar berhati - hati dalam membeli obat kumur untuk kesehatan mulut anda.

Begitulah sedikit tips menjaga bau mulut anda sedang berpuasa. Terimakasih sudah mengunjungi blog kami dan membaca artikel diatas. Semoga artikel diatas bermanfaat untuk kalian semua. Salam Merpatitempur.com

Next Page >>